Text

Diet Intermittent Fasting untuk Pemula: Langsing tanpa Penderitaan dan Obat

---

Apakah anda merasa hidup erasa sulit karena berat badan yang berlebihan?
Apakah anda mendambakan tubuh ideal tanpa harus mengalami penderitaan yang berkepanjangan?
Mungin anda sudah mencoba berbagai program diet, tetapi diet mana yang cocok untuk gaya hidup anda yang sibuk dan penuh aktivitas?

Jawabannya adalah diet intermittent fasting atau puasa berkala. metode diet ini semakin populer karena kemudahannya. Diet ini tidak mengharuskan anda untuk menghitung kalori setiap hari atau menghindari makanan favorit anda. Sebaliknya diet ini hanya meminta anda untuk membagi waktu makan anda menjadi dua periode: periode puasa dan periode makan. Misalnya, anda bisa memilih untukpuasa selama 16 jam dan makan selama 8 jam setiap hari. Fleksibelitas jadwal ini membuatnya cocok untuk orang dengan gaya hidup yang sibuk karena anda bisa menyesuaikan waktu puasa dan makan sesuai dengan rutinitas harian anda.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 NIT d

Penerbit

Jakarta : Anak Hebat Indonesia., 2024

Deskripsi Fisik

vi,105p.;ill.;20cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-515-104-5

Klasifikasi

613.2 NIT d

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Personal Health - Dietetics

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar