Text
A Guide Book to be Stoic
Menulis jurnal ala kaum stoik mulai menjadi populer bebrapa tahun belakangan. Dalam dunia psikologi, journaling memang memiliki beberapa manfaat, salah satunya untuk mengidentifikasi dan mengekspresikan perasan yang sedang terjadi dalam diri kita. Kaum stoik telah mempraktikkan kournaling untuk mengeluarkan apa saja yang sedang dirasakan atau dipikirkan terkait dengan pengalaman yang sedang dilalui atau dilihat dalam kehidupan orang lain.
Selain itu, juga membaca kembali catatan yang ditulis dari masa lalu untuk mendapatkan makna baru sesuai dengan konteks yang sedang dihadapi. Kita dapat memulai menulis jurnal dari mana dan kapan saja. Selamat menulis jurnal!
Tidak tersedia versi lain