Text
Gangguan Tidur belajar mengatasinya sendiri
Buku ini merupakan sebuah penuntun untuk membantu diri sendiri mengatasi gangguan-gangguan tidur, Mengungkapkan apa yang mereka sendiri dapat lakukan untuk mengatasi gangguan-gangguan yang mereka hadapi sewaktu tidur. Kesulitan yang dihadapi sewaktu tidur bukanlah sesuatu hal yang harus diterima secara pasif. Justru karena kita mampu untuk belajar berjaga dalam keadaan-keadaan tertentu, maka kita juga mampu untuk belajar tidur nyenyak kembali.
Tidak tersedia versi lain