Hidup dengan tubuh sehat, pikiran cerdas, dan sukses merupakan impian terindah dari setiap manusia di muka planet bumi ini. Sehingga tidak aneh, bila banyak manusia tak lepas dari upaya untuk senantiasa menjaga kesehatannya, mencerdaskan pikirannya, serta mendambakan kesuksesan dalam hidupnya. Tiga tujuan utama manusia yang tak kalah pentingnya dengan tujuan pemenuhan kebutuhan ekonomi dalam up…
Buku ini menggabungkan prinsip-prinsip kuno Yoga Hatha dengan teknik peregangan modern. Yoga mengajarkan cara berkonsentrasi dan memusatkan pikiran, mengencangkan otot tubuh, dan memperkuat organ dalam kita. Hasil yoga sangat luar biasa. Anda akan memperoleh bentuk tubuh yang sempurna, cara pandang kehidupan yang positif, dan pikrian yang tenang,