"Apakah buku ini hanya ditujukan bagi kaum overthinker? Hmmm… bisa iya, bisa tidak. Bagaimanapun, kita semua memang berbakat overthinking. Kita terlalu sering mengkhawatirkan hal-hal yang belum tentu terjadi. Dan, ada banyak trauma masa lalu yang belum mampu sepenuhnya kita atasi. Sophie Navita, presenter sekaligus praktisi gaya hidup sehat dan berkesadaran, memberikan resep penting untuk …