Text

Jadi Diri Sendiri, Cintai Dirimu dan Jadilah Sosok yang Percaya Diri!

---

Pernah membayangkan seandainya kamu lebih keren, menarik, pintar, dan atletis? Kamu tak sendiri! Gambaran dan pesan-pesan setinggi langit dari media sosial, film, dan buku membuat remaja masa kini sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Padahal, terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat self-worth-mu merosot dan kamu jadi tidak bahagia. Lalu, bagaimana cara berhenti melihat kekurangan dan menerima diri apa adanya—menerima bahwa kamu sebenarnya sudah keren dan luar biasa? Jadi Diri Sendiri berisi cara-cara sederhana yang akan membantumu mengatasi tukang kritik internal dan membuatmu lebih menyayangi diri sendiri apa adanya. Ada tips untuk berlatih mindfulness dan menerapkan self-compassion supaya kamu bisa menghadapi pikiran dan emosi negatif, serta tips untuk mengejar hal-hal yang kamu sukai dan hargai. Buku ini mengajakmu untuk berhenti melihat kekurangan, merayakan kekuatan dalam dirimu, dan melakukan hal yang paling penting untukmu.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

150 SKE m

Penerbit

Jakarta : Gramedia Pustaka Utama., 2024

Deskripsi Fisik

178p.; ill.: 19cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-06-6921-2

Klasifikasi

150 SKE m

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Physchology

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar