Text
Perencanaan Menu untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan penyakit umumdi masyarakat, terutama mereka yang telah berumur di atas 31 tahurSelain faktor umur, hipertensi juga dipengaruhi oleh keturunan, jenis kelamin, kegemukan, kurang olahraga, suka merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, serta konsumsi garam yang berlebih. Penyakit yang juga dikenal dengan the silent diseases ini mempunyai banyak komplikasi bila tidak segera ditangani. Komplikasi yang sering diderita seperti jantung koroner, stroke, dan gagal ginjal. Untuk menghindari hal itu, perlu dilakukan pencegahan. Caranya dengan mengontrol tekanan darah secara teratur agar bila terjadi kenaikan darah dapat diketahui secara dini. Pengaturan menu dengan diet rendah kalori dan kolesterol serta diet rendah garam dapat meredam gejolak naiknya tekanan darah. Bagaimana cara mengatur menu tersebut? Buku ini mengulas hal itu dan disertai dengan contoh menunya.
A2 10481 | 642 Pur p c2 | My Library (600) | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain