Text
Panduan Makanan Sehat
Buku ini dipersembahkan bagi Anda yang memiliki ketertarikan pada kesehatan, keamanan makanan dan nutrisi, juga bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh tentang makanan, yang menyadari arti pentingnya kesehatan dan menginginkan kehidupan yang lebih sehat.
Inilah buku yang wajib Anda baca! Dengan pendekatan holistik, buku ini mengungkap segala hal yang berkenaan dengan pengembangan gaya hidup sehat seperti bagaimana memilih makanan, memahami manfaat dan fungsi bahan makanan, mempelajari metode-metode pengolahannya dan memahami label makanan. Dengan pengamatan lebih dekat nutrisi dalam bahan makanan, penulis menyarankan beberapa cara memilih makanan yang sehat, cara mempersiapkan makanan yang sehat dan aman dengan memperhatikan racun dan zat kontaminasi pada bahan makanan serta cara mengurangi/ menghilangkan elemen-elemen racun yang berbahaya ini.
▸ Memilih makanan sehat
• Mengembangkan pola makan yang sehat • Memahami label makanan
* Mengenal zat aditif dan endapan kimiawi pada makanan
* Mencegah berkem
A2 12595 | 664.07 Lon p | My Library (600) | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain