Ketegangan (stress) itu bisa merangsang dan memotivasi; tapi ia juga bisa merusak dan melumpuhkan. Dalam kehidupan sehari-hari kita selalu berhubungan dengan orang-orang yang dilanda stress! Berbagai hal dan peristiwa dalam hidup memiliki potensi untuk menjadi sebab-musabab stres. - Apakah stres itu? - Apakah yang menjadi penyebab stres? - Apakah ukuran dari 'sedikit' atau 'banyak' stres? …