100_Philoshopy
Mengatasi Ketegangan(psikologi populer)
orang pernah mengalami ketegangan, bukan hanya orang yang menderita "stress eksekutif". Ketegangan mempengaruhi kita dalam banyak hal. Kita mungkin merasa lelah, tidak dapat bernapas, mudah menangis, pusing, atau gemetaran. Atau kita mungkin merasa sakit ke pala, tidak enak pada lambung, atau debaran pada jantung. Semua gejala ini bisa timbul pada lingkungan apa pun: di lift, bis dan mobil, pesawat terbang, restoran, toko, bioskop, atau ketika berdesakan di dalam sebuah ruangan atau bahkan ketika sendirian di rumah.
Tidak tersedia versi lain