Patut disayangkan bahwa inilah sikap kebanyakan orang Kristen terhadap persoalan puasa. Tetapi puasa berarti lebih daripada menahan diri terhadap makanan dan minuman. Puasa lebih penting daripada semata-mata mengurangi ke inginan tubuh dan segala konsekwensinya yang negatif. Puasa hendaknya menjadi satu pengalaman rohani yang positif.