Setelah membaca buku E.R.A.S.E Therapy, saya berdecak kagum untuk rekan Adi Susanto dan Anthony Steven Hambali. Maukah Anda membereskan dan mengambil kendali atas masa lalu Anda yang saat ini masih terus menyiksa Anda?
Acap kali emosi mengalahkan kita semua, tapi Anda dapat belajar bagaimana menganalisis dan mengendalikan reaksi-reaksi emosional Anda dalam setiap situasi. Buku Emotional Discipline ini menguraikan 5 langkah yang mudah dipelajari dan 25 strategi khusus (pilihan) untuk merespons perasaan-perasaan Anda saat ini dan membantu mempersiapkan diri Anda menghadapi tantangan di masa depan.
Emosi mewarnai hidup kita. Karena emosilah hidup kita ini jadi seru. Lalu, apa sih emosi itu? Saat kita menghadapi sesuatu yang menjengkelkan, kita dengan mudahnya bilang, "Aku lagi emosi, nih!" atau "Kamu jangan bikin aku emosi, dong!" Benar nggak sih kata 'emosi' kita gunakan di situ? Apa bedanya emosi dengan perasaan, ya? Nah, kalau kamu pengin tahu lebih banyak tentang itu, kamu tinggal buk…
Memahami kondisi em perasaan diri sendiri dan apalagi orang lain sama-sekali bukan lah pekerjaan mudah.
Emosi itu penting. Emosi akan membantu kita menciptakan hidup yang penuh integritas dan makna, membentuk pribadi yang kuat, menjalin hubungan yang penuh kasih dengan sesama. Hal ini hanya bisa terjadi jika kita mengenal dan mau merasakan emosi kita sepenuhnya sehingga kita dapat bertindak menurut naluri kita maupun berempati, berdasarkan perasaan, dalam bergaul dengan sesama. Akan tetapi, bagai…
TIAP orangtua memahami pentingnya melengkapi anak-anak de ngan keterampilan intelektual yang dibutuhkannya supaya berhasil di sekolah maupun dalam kehidupannya. Tetapi, anak-anak perlu juga menguasai emosinya. Buku ini merupakan petunjuk untuk mengajar anak memahami dan mengatur dunia emosinya, apa yang dikatakan oleh Daniel Goleman dalam bukunya yang laku keras,"kecerdasan emosional."
penelitian menunjukkan bahwa kecerdasan emosional -ke terampilan sosial dan emosional yang membentuk "karakter"-lebih penting bagi keberhasilan anak dibandingkan kecerdasan kognitif yang diukur melalui IQ. Dan, tidak seperti IQ, kecerdasan emosional dapat diajarkan pada setiap tahap perkembangan anak. Dalam buku Mengajar kan Emotional Intelligence pada Anak, Dr. Lawrence E. Shapiro memberi Anda…
Tahu apa itu soap bubbles?. Itu lho, gelembung sabun yang biasanya dipakai untuk mainan anak-anak. Lalu apa yang membuatnya spesial bagi Lana dan Affan?. Lana 17 tahun, smart dan idealis. Affan 20 tahun bacpacker dan kritis. Masing-masing memiliki kenangan akan soap bubbles yang melukai mereka. lalu apa yang terjadi ketika mereka yang memiliki kenangan ini?
Rasa humor adalah kapasitas seseorang untuk menangkap. menghubungkan, dan menanggapi sebuah situasi dengan cara yang bersifat lebih lucu dan jenaka.
Search Inside Yourself (SIY) merupakan pelatihan peningkatan kecerdasan emosi berbasis meditasi kesadaran penuh.